老一辈常说：“梦与现实是相反的。”生活中也有不少人反映，现实中最不想出现的，反而在梦里出现了：

比如最不想看到恋人出轨了，结果却梦见对方和别的异性在一起；

比如最不想自己生病，却梦见自己被蛇缠住；

比如平时不会游泳，却梦见自己被水淹没。

······

于是老一辈的这个说法就得到了很多人的认可。

这个说法且不论对错，其实，梦与现实的联系，还要看你对待梦境的角度。

如果你从梦中发生的事情来说，梦的确与现实是相反的；但是从你个人焦虑的角度来说，梦与现实又是相同的。

你是不是越听越糊涂了：到底是相反的还是相同的啊？别着急，看完下面三点，你就明白了。

在解决上面的问题之前，我们首先要弄明白梦是什么。

是啊，梦是什么？人们好像知道又好像不知道。

我们首先要明白的是，梦不会无缘无故地产生，每一个梦都有它最重要的信息。

这些信息来自于哪里呢？来自我们大脑存储的信息。

当我们睡觉的时候，特别是熟睡的时候，人是不做梦的。只有在浅睡时，人的大脑信息进行随机*，特别是白天思虑最多的那些信息*的几率更大，于是关于这个人这件事的相关信息都随机组合，“日有所思，夜有所梦”就是这么来的。

其次，梦境的构成除了白天让你敏感的信息之外，还有就是来自你的危机意识。