2.可以到医院进行物理治疗，先选择超声或超短波治疗1周左右，消炎、止痛。然后找到治疗师给予手腕处进行关节松解手法。

3.针刀松解也是比较好的方式，主要针对腕横韧带松解减压；当然最好选择专业的人员处理，毕竟里面有神经、血管、肌腱，若是进针不准或是松解过深，容易伤及其他结构。

4.还有注射治疗，目前国内用得比较火的自身富血小板血浆因子注射，可以有效修复神经卡压引发的疼痛、麻木症状。

5.在以上治疗结束，症状缓解后，不要忘记加强腕关节周围的肌肉力量训练哦。

最好再来聊手术治疗，一般相对比较严重，保守治疗无效，出现手掌处肌肉萎缩时，应及早手术。

常规手术治疗，是切断腕横韧带，解除对正中神经的压迫。优点是松解彻底，适应症广泛，还适应于继发性病例。缺点是创伤大、痛苦多，病人恐惧心理。

关节镜治疗——创伤小，出血少，手术时间短，恢复快。

手麻木、疼痛的症状，我们很多人都会有，不要总是想着颈椎病引发的，而腕管综合征引发的神经卡压也比较多见，但往往被忽视，希望大家重视。

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