作为爱美的女性来说，护肤是肯定不能少的。除了各种护肤品之外，还要多安排一些滋补的甜汤，比如这道桂圆红枣茶。一听名字就知道用了哪些食材，桂圆和红枣各个都是滋补品，非常适合女性朋友。经常喝可以益气补血，美容养颜，喝出来更好的气色。

红枣自古就是美食，唐代杜甫《百忧集》——“庭前八月梨枣熟，一日能上树千回。”以及王安石《赋枣》——” “风苞堕朱缯，日颗皱红玉”。诗句中都很详细地描述了红枣的外观，以及成熟的时间。

桂圆就是我们常说的龙眼，富含各种维生素，有益脾、健脑的作用。这两种食材也是经典搭配，让营养更加全面，煮出来的甜汤也是味道香甜可口。比起平时喝饮料，这样的甜汤当然是更胜一筹，隔三岔五就可以安排一次。制作方法简单易学，一个养生壶就能搞定了。

菜品：桂圆红枣茶

配料：桂圆，枸杞，纯净水，红枣，红糖等

烹饪步骤：

1、需要的材料都买好的，大概就是枸杞，桂圆和红枣，当然还需要红糖。这些食材平时家里都能囤一些，用到的时候可以随时拿取，特别的方便。

2、桂圆也先将外面的壳剥掉，将里面的桂圆肉剥出来。另外红枣要先清洗干净，不要觉得红枣袋装得就干净，表皮的褶皱里面容易有灰尘，所以要多洗几遍。之后将里面的核去掉，剩下来的枣肉再一次地切成小块。