焦虑症和抑郁症是两种不同的疾病，但两者又息息相关。焦虑症和抑郁症的共病率达到80%以上。焦虑症的患者往往会伴有抑郁的情绪，而抑郁症的患者也常常伴有焦虑的情绪。

有很多学者认为焦虑和抑郁是一对双生姐妹花。这两种疾病在病理学的机制上非常的类似，但不存在完全、绝对的哪一种疾病好治疗。

相对来说，焦虑症对患者的学习、工作、生活的影响比抑郁症小。很多焦虑症的患者能够带病进行学习、工作、生活。该病的患者自*风险并不是很高。焦虑症经过治疗后虽然能够好转，但是症状反复的概率相对较大。

从疾病严重程度上来看抑郁症要大于焦虑症。在抗抑郁治疗的过程中如果疗效好转，部分患者的社会功能可以完全康复，抑郁症如果经过系统的治疗今后复发的可能性会较小。抑郁症如果治疗不佳，患者病情加重，会有自*、自残，甚至出现扩大性自*，危及他人的生命安全。

总体而言，焦虑症的危害较小，但容易反复；抑郁症危害较大，但经过系统的治疗，症状反复的可能性比焦虑症要小。

临床上食欲不振与焦虑症有关，要彻底改善患者临床症状，积极的抗焦虑治疗是必须的，对焦虑症的患者进行心理治疗也有着非常重要的作用，可以通过健康教育让患者明确疾病性质，知道食欲不振是与情绪有关，不去盲目的担心、害怕、恐惧，相信身体器官没有实际性病变，打断已经形成的恶性循环。

亦可通过认知行为治疗改善患者的错误认知，让患者正确认识负性事件出现的可能性，避免过分戏剧化或灾难化的想象事情的结果。当然松弛训练、呼吸训练、分散注意技术等行为治疗方法，对患者临床症状的控制也有帮助。

另外在饮食上应该以面条、馒头为主，避免油腻饮食，可以适当摄入虾、鱼、肉等食物，可以选择新鲜水果蔬菜，可以饭后进行适量的运动、避免熬夜、饮食规律。