在这个高速运行的时代里，衣食住行的苦恼、工作中的繁杂和学习工作压力，莫不在冲击着大家柔软的心灵，焦虑症和抑郁症悄悄来临。

抑郁症和焦虑症都是非常的令人痛苦的，而且是不受控制的痛苦。

要论哪个更加严重？哪个更痛苦？其实它们都很严重，也都很痛苦与折磨，只有真正经历过的人才能感受到它们的痛苦之处。而且抑郁症和焦虑症是不同的两种病症，所以带给患者的痛苦和感受也是不同的。

抑郁症虽然常见，但是真正患上抑郁症的患者是非常痛苦的。抑郁发作的典型感受就是你会觉得“四大皆空”，完全丧失了对生活的追求和感受的能力。

典型抑郁症患者具有「懒、呆、变、忧、虑」五大特征，加上顽固性失眠及躯体不适。

抑郁症几大症状：

1、情绪持续低落。觉得空虚，没有价值感。

2、对周围一切事物都失去兴趣。

3、食欲激增/丧失，体重明显变化。

4、睡眠出现问题，失眠，很难入睡，夜里反复醒来，或早醒后无法入睡。

5、行为发生改变(烦躁/行动缓慢)，行动和思维变得迟缓。

6、疲劳，没精神。

7、自我评价低，消极思维，甚至会因为自己的“消极”而不断自责。

8、思维迟缓，注意力不集中

9、有死亡的念头反复出现，严重者会出现自*行为。

焦虑症的最大感受主要就是两个词“担心、害怕”。

焦虑症临床特点是感到惊恐、紧张，植物神经系统功能不稳定，导致患者焦虑不安。

焦虑症还有很多躯体化的症状，比如控制不住的心悸、头昏、乏力、濒死感，还有强烈的疑病等等。

当焦虑到极点时，大部分焦虑症患者都体验过一种很崩溃的情感——惊恐发作。

这种感觉就好比我们在濒临死亡时的感受，脑子一片空白，而且完全丧失行动力，不过很奇怪的是，惊恐发作之后会迅速恢复平静，这也许符合物极必反的道理。

抑郁症和焦虑症这两者是不同的，有着本质的区别。抑郁症多分布于青少年时期，而焦虑症多频发于中老年时期。且两者女性的发病率明显高于男性患者。

抑郁症会严重影响患者的生活质量，给家人带来巨大的伤害，甚至过于悲观和极端的抑郁症患者会抑郁而自*，死亡率极高。抑郁症分为轻度抑郁、中度抑郁和重度抑郁。抑郁症的明显特征是情绪低落，思维缓慢和思想抑制。患者经常伤感过度，绝望悲观。也会出现生活不能自理，即运动性障碍。

抑郁症本身会让人十分绝望，还有*完全丧失，所以抑郁症最严重的时候会造成自*的风险，所以很多人认为抑郁症更严重，包括在精神疾病诊断手册中抑郁症诊断也是高于焦虑症一级。

但要说哪个更严重的话，焦虑症的痛苦和抑郁症也没办法相比，毕竟哪个都非常痛苦，而且焦虑症的惊恐发作也着实让好多人崩溃。

抑郁症是情绪向下的心理疾病，而焦虑症是表现为紧张向上的心理疾病。

不过这里有个特点就是，一般焦虑症、抑郁症会互相存在，焦虑症中也有抑郁的临床表现，抑郁症中也有焦虑症的临床表现。

在生活中也应该保持一份积极健康的心态，提高自己的心理调节能力。不管是抑郁症还是焦虑症，发现有抑郁症或焦虑症的相关表现，要及时积极进行治疗。