不过还是要注意，因为先用了隔水蒸，又用了浸泡，这个核桃会比较湿，里面的肉也是有点潮湿的，这样剥出来的核桃肉不耐存储，建议放入烤箱中烤几分钟去掉水分，然后再装盒储存起来，这样就能随时吃随时取了。

不过还是要提醒大家这个核桃，可能有的人喜欢吃，觉得核桃的味道很香，有的人则不怎么喜欢吃，因为感觉有一层苦涩的皮，其实无论喜欢还是不喜欢，这个核桃作为坚果的一种，其实有比较丰富的油脂，简单说就是吃多了很容易长胖。

一天的话吃一两个自然没有问题，但是不要大量的吃。有的朋友觉得用脑比较多就可以多吃，其实不是这样的，核桃并没有明显的补脑功效，它只是形状比较像而已，大家要真的想要补脑的话，还是应该均衡的饮食，只是靠大量的吃核桃仁，真的没有什么用处，反而会长胖，让自己更加烦恼。

虽然说给大家提供了一个比较不错的去皮方法，但是也不代表所有的核桃都要这样做，一些小的山核桃皮比较紧，可以这样用，但是还有很多的大核桃，皮就要松一些，即使不这样蒸，也能轻松去皮。

朋友们，你们学会了吗？

还有什么好的方法都可以说出来，大家一起讨论。

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