办公桌：电动升降桌*3

腰椎受力：

相比较站姿，坐姿前倾状态下，腰椎受力达270%

颈椎受力：

久坐的同时，必定伴随着低头，这又对颈椎带来沉重的压力。

以前已经购入了2张电动升降桌，自己和老婆共用一张，孩子学习一张，成人使用升降桌的好处是可以根据电脑椅的扶手高低、桌面的用途对桌面高度进行调整，从而缓解臂膀、腰椎、颈椎的疲劳，如操作电脑，头基本不用看桌面而是注视屏幕，所以桌面可以低一些，使眼睛平视屏幕，长时间工作，胳膊和颈椎就会舒服很多；而看书或在桌面做手工时，桌面就要相应升高，来减少低头的角度来降低颈椎的疲劳；

孩子使用升降桌最大的好处就是随着身高的增加，可以调节桌面与椅面的距离，从而保证孩子的坐姿都是直的；

面积上讲，还是越大的桌面越好，我之前的桌面是定制的2000800的，使用起来还是很舒服的；来到这里，虽然总面积小了很多，但卧室反而更大了些，2000长度不够了，而桌架不能支持更长的桌面，所以还要再买一张电动桌，并重新定制3张1400800的桌板，这样家里每人一张，各自根据自己的需求调整。