案例分享：可馨妈妈是一位90后的宝妈，从*就没有上班，在家专心待产，没事的时候，可馨妈妈就看看网上专家的育儿知识，在妈妈的精心呵护之下，可馨已经8个月了，平时小家伙乖巧可爱，有一天晚上妈妈无意之间摸了摸可馨，觉得身上有点热，于是就用温度计测了一下，哇，可馨有点发烧了，到了38℃！怎么办、怎么办？妈妈想起平时看到的育儿知识，不慌不忙的做了这3件事，一个多小时以后，可馨的提问就恢复正常，妈妈的做法，非常值得大家学习 。

先来了解一下关于发烧，正常人的体温是在大脑皮层和丘脑下部体温中枢的调节下,通过神经、体液的作用,使产热和散热保持动态平衡,达到相对的恒定。若因疾病等原因使产热过多或散热过少,便可使体温超出正常范围而引起发热。发烧不是病，只是一种症状。从某种程度讲，发热并不都是坏事，发热是机体免疫系统为了抵御感染而产生的一种免疫保护性反应。一般而言,孩子的体温超过37.4℃就被视为发烧。37.5~38℃为低热,38~39℃为中度发热,39℃以上则为高热。需要家长注意的是：单一的发热程度高低，是不能决定疾病的严重程度的。有的孩子即使发热超过了39度，但是病情也不一定就很严重，还需要考虑精神等其他综合的因素。

可馨妈妈做的第一件事就是把客厅的窗户打开，保持家里的房间内通风（可馨卧室没有直流风），同时把可馨厚厚的睡衣换成薄的短衣裤，盖的被子把手脚胳膊等部位都裸露在外面，并打开空调。为什么要这么做呢？其实在很多人特别是老年人的观念当中，总认为发烧捂着出一身汗就好了，一些年轻的父母也用这种方法，给发烧的小朋友捂汗，实际上这种方法，很可能是好心但是办坏事，在儿科门诊，经常会看到孩子，被捂的严严实实地抱过来，有的已经烧得脱水了，医生会马上给他们脱掉一两件衣服散热，再配合一定的治疗，很快就会退烧了。所以发烧的时候，家长要保持房间内通风，而且减少一件衣服，这样有利于孩子更好的散热降温。而正确使用空调，保持房间凉爽舒适，也会让宝宝更加舒服，也有利于散热。

第二件事可馨妈妈间断性适量多次给孩子喂水，之所以让孩子发烧的时候要适量的多饮水，主要是因为发烧的孩子，新陈代谢比平时要快，排出的二氧化碳会增多，身体需要更多的氧气，呼吸的频率也会加快，随着呼吸也会散发出一些热气，从而导致体内流失的部分水分增多，多喝水还可促使多排尿，通过排尿有利于降温和毒素的排泄，所以发烧的孩子一定要多喝水，而且水直接被补充到血液里面，就会加快孩子的退烧速度。但是家长要注意，多喝水并不是说要一次性大量地饮水，应该间断性适量多次，一次喝100毫升左右的量，间隔一段时间后再喝，不要连续地大量喝水，以免增加孩子身体负担。

第三件事给可馨用温水洗澡，很多家长担心孩子发烧后洗澡会再次着凉发烧，其实这是一种误区。用温水洗澡可以通过水分散发的过程，降低孩子体表温度，并增加其全身舒适感，从而对减退高烧有利。家长要注意水温不要太高或太低，大人手摸感觉刚好，如果水温太高会引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情;而水温太低则可能因受凉而加重病情。在用温水给宝宝洗澡或擦浴后要迅速擦干全身，并换上干爽的衣服，以免着凉。其实，无论你怎么做，退烧都需要一个过程，让孩子舒服一点，减少并发症，才是最重要的。

温馨提醒：在孩子发烧时，应该根据孩子的状况正确退烧，适当的物理降温后，如果孩子还是没有降温的表现，要及时带孩子到医院看医生，确定病因后再给宝宝对症下药。

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