发烧，可以说是孩子们在小时候最常遇到的健康问题。虽然发烧不是大病，大人们也屡见不鲜。不过每次在宝宝发烧的时候，父母们还是心急如焚，着急寻找各种有效方法帮孩子退热。

首先需要跟各位宝妈明确的是：发热是一种症状，并不是疾病。孩子发热，其实是在向你发出信号，告诉你孩子的身体生病了。而炎症、感染以及一些代谢免疫等原因，都有可能引起发热的情况（大部分疾病可自行痊愈）。

但大家知道吗？在宝宝精神状态好的时候，就算不用药宝宝也会自行退热。多位朋友都曾反映过，自己的宝宝在发烧高达40度的时候，只要他精神状态还不错是不会私自用药的，只会给他多喝水。通常不到一两天，孩子的烧就退下去了。

实际上以上家长的做法是比较合理的，因为北京大学医学出版社出版的《尼尔森儿科学》给出的建议是：孩子体温超过39摄氏度再考虑给其用药，不过具体还需要根据孩子的精神状态而定（只是发热无其它症状，可不考虑用药）。

假如宝宝发热时精神状态不佳，已经到了需要用药退烧的地步，那么“对乙酰氨基酚”和“布洛芬”两种儿童用药便是比较放心的选择。一般而言，前者适用于3月龄以上的儿童，后者更适用于6个月以上的儿童。

这里要瞧黑板了！最有效的辅助退热方法就是多喝水！因为孩子发热的时候，身体会消耗掉大量水分。如果宝宝出汗过多，为了防止其脱水，还可以考虑给宝宝喝一些淡盐水。同时，喝水还能帮忙冲走体内的一部分细菌。

此外还要提醒各位家长一点，千万不要给正在发热的孩子“捂汗”，不然反而不利于体温的下降。建议此时给孩子穿衣尽量穿轻薄吸汗的，冷的时候可以盖被子。如果夏天室内温度过高，可以考虑将空调打开。

但无论哪种用药情况，家长都需注意按照说明书或是医嘱的用药剂量来给孩子服药。而且最好不要用多种退烧药，否则不同药物的同一成分叠加到一起，也容易导致用药剂量超标，进而可能会损害到孩子的肝肾功能。

​另外，奉劝各位父母不要私自用抗生素或中药来帮助宝宝退热。因为儿童发热大多数情况下并用不着抗生素，且抗生素具有一定副作用，需根据医嘱给孩子服用。另外，目前并没有实验证明哪种中药有退热功效。

最后需要提醒各位家长的是：小于3个月的孩子发热需立即去医院；3个月~2岁的孩子发热持续时间超过24小时也需及时去医院；2岁及2岁以上的孩子持续发热超过3天或体温反复超过40℃也应该去医院看诊。

各位家长，孩子发烧不用太过慌乱，多注意观察再做决策！如果还有什么问题的话，不妨留言告诉我们~