以前的时候，家里的长辈总是说，多吃肉，吃肉长身体。现如今，他们更多的是让你多吃蔬菜，多吃蔬菜补充维生素。估计很多人听得耳朵都起茧子了，也都知道维生素有着保护身体肌肉、增进免疫系统、增进神经系统的作用。可是你听说过谷维素么？

对于现如今的年轻人来说，谷维素可能真的是个新名词。可是对于中老年的人们来说，听到谷维素第一时间想到的就是治失眠。在褪黑素等药物没有出现之前，谷维素就是治疗失眠的第一选择。

不过再后来随着比谷维素治失眠效果更好的褪黑素等产品步入市场，再加上谷维素价格较低一毛钱1片，药厂挣不到钱自然就减少谷维素的生产。所以现在许多年轻人不知道谷维素是什么。

谷维素听着名字好像是从谷物中提取出来的一种维生素，实际上是这样么？单纯的看名字肯定是无法了解什么是谷维素的，如果想要知道什么是谷维素，就需要从以下几个角度来了解。

1. 谷维素的成分：据了解，谷维素实际上是从米糠油、胚芽油的稻谷食物油脂中提取出的一种阿魏酸与植物甾醇的结合脂。常见的谷维素药物有黄色固体与白色固体两种，但是在实验室中谷维素为白色或是类白色的结晶粉末。特性是在温度较高的环境下，易溶于各种油脂，不溶于水。谷维素本身有一种比较奇特的香味。

2. 谷维素的功效：像维生素一样，谷维素对人体也是十分有好处的。谷维素可以治疗精神焦虑、失眠等病症，能够很好地减轻紧张、平稳情绪，是用于治疗神经失常的药物之一。

不仅如此，谷维素还能够改善肠胃，降低人体内胆固醇含量，促进皮肤微血管循环。还可以治疗植物神经功能失调、周期性神经病、脑震荡后遗症、妇女更年期综合症、经前期紧张、血管性头痛和胃肠及心血管神经官能症等