当练瑜伽一段时间后，就会发现原来年龄真与美貌无关。

一个能坚持练瑜伽的人，是能把岁月变成雕刻刀，让自己在点滴进步中日渐美丽。

ins上有一个帖子# yoga before and after # ，在上面大家都纷纷晒出了练习瑜伽多年的前后对比照，让人不得不感叹不是瑜伽人真是越练越美。

短短1、2年的时间，整个人的气质与状态都不一样了。

动作更标准有力了，身材也更健康有型了，能感受到一股向上的精气神迎面扑来，完全就像是蜕变成了另一人。