本期嘉宾

张雪亮，中国中医科学院研究员，主任医师，中医养生方向博士生导师，1988年伤寒大家刘渡舟教授之硕士毕业，全国第二批老中医药专家学术经验继承人（1997—2000年跟随北京四大名医孔伯华长孙孔令诩教授），国家中医药管理局养生文化推广专家，世界中医药学会联合会医养结合专委会会长。

你听过古代宫廷秘方吗？

清朝康熙皇帝活到了69岁

乾隆皇帝活到了89岁

慈禧太后活到了73岁

在当时都算是长寿一族了

他们究竟都有着怎样的长寿秘方呢？

不要着急，

今天《金色梦舞台》

为大家带来了

慈禧太后的

“宫廷养生秘方”！

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宫廷进补秘方——茯苓

茯苓

味甘、淡，性平。归心、肺、脾、肾经。利水渗湿，健脾，宁心。用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。阴虚火旺者忌服。

茯苓不仅是一个进补的良方，更重要的茯苓和其他药物进行搭配还有神奇的功效。这就是中医上说的药对（药物配对）。这看似简单的茯苓和其他的药物搭配之后会产生独特的效果。中医讲究的对症下药，大家可以先自我检测一下，有没有以下这些症状呢？

你有这些症状吗？

头晕身困，四肢酸楚。失眠心烦、口舌生疮。肠炎腹泻，久病不愈。恶心作呕，消化不良。

这些症状到底是怎么了？

其实，这些症状都是人体内的湿气在作怪。炎炎夏日，却经常容易虚脱，出虚汗，走路摇晃，男士精力不够，没劲，气短虚弱。女士手脚冰凉。出现这些症状，说明你身体有湿气了！