中世纪欧洲人使用的古早味牙刷

作为中世纪欧洲人有卫生意识的一个旁证，随着洗浴文化和清洁意识的流行，中世纪还出现了与今天的肥皂非常接近的油脂肥皂。这种肥皂一般是由牛油、羊油或者猪油制作的，为了让肥皂散发出芬芳的气味，中世纪的欧洲人还会在里面加入鼠尾草、迷迭香、百里香等芳香植物。

中世纪的牛油肥皂复原模型

除了香皂，一个德意志女孩----图宾根的希尔加尔德，甚至研究出了类似于洁面乳的面部保养方法：她的养颜秘诀是：用亚麻布沾上煮过大麦的温水，并用这块亚麻布敷面，就可以保持皮肤的光泽和水灵了。

2012年出土的英国国王理查三世的遗骨

因此，从很多历史记载可以得知，当时西欧无论是贵族还是平民，都在当时的历史环境下努力的保持个人卫生。虽然那个年代的卫生状况不宜高估，比如当时很多欧洲人的身上都有线虫寄生，科学家们发现2012年出土的理查三世的遗骨上，就有线虫寄生的证据。

但是西欧农民的样貌，绝不是浪漫主义文学或者三流历史小说里描述那样总是衣衫不整、浑身污泥；贵族们也不是文学描述中想象的那样满口烂牙、一身恶臭。更何况十字军东征中，西欧人已经接触到了有更高卫生水准的拜占庭帝国和阿拉伯人、突厥人，因此这些在文明冲突前线的人是有机会享受更好卫生条件和洗浴设施的。

中世纪的伊斯兰文化圈的浴室