秋天是一个干燥的季节，虽然温度下来了，但是还有许多人会因为干燥等问题让自己上火，每每秋冬二季时，许多人在家里面围着火炉看着电视，旁边就是橘子瓜子等点心零食，一两天下来弄得嘴角起泡、上火，今天就来两道百合美食，不仅暖了你的胃更是治愈你的身心！

雪梨百合老鸭汤是一道集滋润、补益的美食，许多鸭子因为常吃水生物，自身偏寒性，对于体内有热、上火的人有不错的效果，而雪梨更是能止咳化痰、清热祛瘀，百合也具有这些功效更有防癌的作用！虽然如今许多鸭子都是饲养长大的，但是架不住体质如此；喝了这一道雪梨百合老鸭汤，保证这个秋冬不会因为干燥而上火！

百合母鸡汤是一道滋补佳品，不论是在许多故事、书籍、电视剧里面，只要有人生病受伤了，家里条件好的基本就是来上一道老母鸡汤养养！而母鸡汤中放入了百合之后，更是有着让人清心安神、滋阴润肺等功效，而在秋冬二季气候干燥，多喝水虽然可以让人身体舒服一些，但是总不如饭前来碗汤好，不仅可以让人补充水分，饭前喝汤更是能开胃对身体好；