小米粥含有丰富的营养，可根据不同体质的人采用不同的吃法。对于肠胃不太好的人群，可多食用小米熬制的米油，其能够保护胃黏膜免遭辛辣食物的刺激；对于妇女来说，可在小米粥中加一点红糖，可帮助产妇恢复体力，还有很强的抗菌作用。小米含有多种维生素、氨基酸，脂肪等，营养价值高，能养胃补脾，大人小孩都适合吃，夏天到了，没有胃口的朋友不妨试试小米粥，为了家人的健康，一定要多学习小米粥的做法，小米粥做法多种多样，我简单介绍几种做法。

第一种：原味小米粥

食材准备：小米、白糖适量

小米粥做法：

第一步：小米淘洗干净之后放入高压锅中，加入平时煮饭4倍的水然后按煮粥键即可

第二步：煮好的小米粥可以直接喝，很香，也可以调入适量白糖食用。

第二种：红糖小米粥

食材准备：小米90g、水900g、红糖6袋。

红糖小米粥的做法：

第一步：大火烧开水，水开后下入淘洗干净的'小米。

第二步：大火烧开后，转小火熬煮25分钟，到米汤浓稠为止

第三步：将红糖下入小火慢煮的小米粥中，至红糖融化后再煮两分钟，即可关火。

第三种：小米燕麦枸杞粥