鞭腿的攻击距离远，是一种远距离控场型腿法，鞭腿曾经是散打运动员主要的得分腿法，特别是曾经的散打王苑玉宝，两条鞭腿能够左右开弓，喜欢他的散打迷都称他“苑鞭腿”。

苑玉宝凭着自己的高鞭腿一路凯歌，多次夺得散打冠军，更是取得第二届散打王争霸赛最高荣誉—散打王。

苑玉宝几乎不使用拳法，也不使用侧踹、低踢，满场比赛都在抡鞭腿，凭着高频率的鞭腿击败110公斤的杨晓靖、KO散打高手李帅、高鞭腿上头多次踢到散打王宝力高。

不少散打高手都吃过“苑鞭腿”的亏，当时的散打极少出现KO，几乎都是凭着点数决定胜负，苑玉宝成了为数不多的高KO率散打选手，“苑鞭腿”也成了攻击力很强的腿法。

苑玉宝和泰拳王交手两次，一次是在泰国输给坤勒，另一次是在澳门输给伶达干。

在和这两位泰拳王比赛的时候，苑玉宝同样高频率使用擅长的鞭腿，在前两个回合还能压制泰拳王不能近身，但在体能下降之后鞭腿完全无力，在泰拳王犀利的膝肘进攻下最终告负。

并不是鞭腿的攻击力不如扫腿，扭腰转胯的鞭腿有很大的威力，但泰拳的防守很稳健，在没有失去防守的情况下鞭腿并不能KO泰拳王。

有一长必有一短，鞭腿虽然攻击距离远，但是幅度也很大，泰拳王有足够的反应时间进行防守。而且鞭腿收回之后会出现防守空档，善于近战的泰拳王把握住机会就能贴近施展膝肘。

起鞭腿需要有足够的距离，稍微近距离就用不上鞭腿了。总得来看鞭腿不太实用，不能作为站立格斗的主要腿法，跟侧踹腿一样，虽然有很大的威力，但对方也有较长的时间进行防守。

扫腿的攻击距离比鞭腿要短，而且不太需要鞭腿那样“扭腰转胯提膝”的动作，距离短、幅度小能提高进攻速度，也有利于收腿防守！

鞭腿在站立格斗消失是个必然，就如同站立格斗运动员都要专业学习拳击是同样的道理，站立格斗比赛越来越激烈，格斗距离就会越来越近！