平时做菜少不了各种调料，它们不仅能为菜肴增鲜提香，还有这很多让人意想不到的养生功效。

下面这几种常用的调料，可别小看它们，个个都是“长寿高手”~

花椒是十三香之首，有有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、止痒解腥的功能，用于调味料可以除各种肉类的腥气，促进唾液分泌，增加食欲，使血管扩张，从而起到降低血压的作用。

花椒水泡脚可以治疗脚气，具体方子为花椒15g、苦参3g，煮水泡足四十分钟。没有脚气的人群用花椒煮水泡脚，可以促进血液循环，缓解疲劳。

八角具有健胃、驱风、镇痛、调中理气、祛寒湿，治疗消化不良和神经衰弱等功用。平时炖肉时建议八角从一开始就放进肉里慢慢炖煮，久炖能更好地发挥功效。

推荐一个八角治疗腰痛的热敷法：八角和粗盐按照1:1的比例炒熟，放进布袋里，敷在疼痛部位即可。

八角有一些甘甜味道，还可以用来除异味，用小布包装几颗八角，放在鞋子里、卫生间可以消除臭味。

肉桂有补火助阳，温经通脉、散瘀消肿止痛的功效。