很多人喜爱喝茶

喝茶也的确有保健养生的功效

但经常喝茶并不等于喝对了茶

今天介绍一下每种茶的最佳搭档

达到 1＋1＞2 的效果！

茶里加一物 营养翻倍

绿茶＋柠檬：护心排毒

绿茶在我国受到很多人的追捧，被誉为“国饮”，它富含茶多酚、儿茶素等多种营养成分，具有抗氧化缓衰老、消毒*菌等功效，但绿茶中的茶多酚却很难被人体吸收，排出量甚至可能达到百分之八十。

解决方法却很简单，只需要在温热的绿茶中加入一两片新鲜柠檬即可，柠檬中的维生素C可将人体吸收茶多酚的能力提升多倍，搭配起来酸甜可口，很适合夏季饮用。