如果你想要进一步提高臀腿曲线，我们需要加强训练难度，尝试深蹲跳跃、保加利亚分腿蹲训练，给臀腿肌群更大的刺激。
4个方法坚持60天时间，你会发现下肢曲线的改变，收获更好的身材线条。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-10-28 16:59:44作者：YD166手机阅读>>
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