痛经是很多妹子每个月都会经历的“噩梦”。英国营养专家推荐了3种可以缓解痛经的食物：坚果、粗粮等富含B族维生素食物，可使痛经的风险降低35%。绿叶菜、豆类等含镁食物，体内缺乏镁的人容易痛经。深海鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物，有助减少经期不适。（新华社）
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来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-10-28 18:12:20作者：YD166手机阅读>>
痛经是很多妹子每个月都会经历的“噩梦”。英国营养专家推荐了3种可以缓解痛经的食物：坚果、粗粮等富含B族维生素食物，可使痛经的风险降低35%。绿叶菜、豆类等含镁食物，体内缺乏镁的人容易痛经。深海鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物，有助减少经期不适。（新华社）
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继续昨天的话题，看看小姑娘平时的饮食习惯。中午：经常吃的包菜炒肉（蒜、生抽、蚝油）豆角炒肉（蒜、生抽、蚝油）香菇青菜（蒜...
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网上有人说：女孩子大姨妈来了，男朋友会说多喝热水。老婆痛经了，老公又会说多喝热水，万能的热水，让人都要听出茧子了。一点诚...
2022-10-28 17:45:40查看全文 >>
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2022-10-28 17:50:42查看全文 >>
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2022-10-28 17:57:21查看全文 >>
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2022-10-28 18:14:47查看全文 >>
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