昨天在评论区看到一个家长这样问：琚教授，:请问医生，牛奶对任何孩子都建议多喝吗？上次有个中医说我家孩子气虚（或者什么虚，有可能记错），牛奶性寒，不建议多喝！

看完这个问题，真是有点生气又有些无奈，你这不是误导家长嘛！你让家长育儿观念学不对，人家孩子天天都遭罪！

今天，我好好讲讲这个牛奶的问题，因为网上有很多关于牛奶的流言蜚语，完全没有医学依据！常见的有5种声音：

造谣一张嘴，辟谣跑断腿，也不知道从什么时候开始，这种喝牛奶让骨龄变大的言论开始在网上疯传，造成许多不明真相的家长，还真的就相信了！

今天我要确切地告诉大家，没有一项研究和数据能够证明，喝牛奶会造成骨龄增大！真正造成骨龄增大的原因是啥？肥胖、性早熟才是2大最关键因素！

牛奶是人类少有的全面营养食品，有人类必须的脂肪、维生素、钙、蛋白质等等元素，只要孩子不是牛奶蛋白过敏，该喝就喝，3岁以后，一天1斤奶，放在白天分2次喝。

世界公认的牛奶是个好东西，日本当年发起强国计划，其中一项就是喝牛奶，你看他们现在身高增长了多少？欧美国家那帮人，牛奶是餐桌必备，你看人家孩子多高？咱们中国也曾倡导过“每天一杯奶，强壮中国人”口号，这都是有依据、科学性的！

这个观念，我想不止是题目中那个中医的想法， 也是很多家长现在的想法，你周围可能有爱好养生的朋友，也会告诉你说不能多喝牛奶，牛奶性寒，喝多了之后伤阳气、伤脾胃，还会导致各种各样的疾病。

有中医也会告诉你，你是脾胃虚寒、阳虚，牛奶性寒，以后不能喝了。我要告诉你这个说法是错误的，为什么？