宝宝晚上能拥有良好的睡眠十分重要，关于着宝宝长高高的问题，但宝宝经常容易饿，因此很多妈妈会在宝宝睡觉前吃一些加餐。

然后，有的食物并不适合在睡眠前食用，一起来看看有哪些食物吧！

芹菜虽然很有营养，但是在睡觉前少食用，因为芹菜是利尿的蔬菜，睡前吃过多的芹菜会导致宝宝夜里被尿憋醒，进而影响睡眠质量。

全脂奶在宝宝睡前喝的话，容易造成脂肪堆积导致肥胖，在睡觉前，家长可以给宝宝喝一些脱脂奶或者低脂奶。

地瓜在吃的过程中会产生气体，引起腹胀，从而影响睡觉，像豆类、洋葱、玉米、栗子等也会产生气体，睡觉前要减少食用。