1到9你认为最舒服最健康的坐姿是？

最正确的坐姿是怎样的？

其实，一些看似彻底放松的坐姿，虽然极度舒适、舒服，却犹如毒药“*人于无形”，伤害的不只是颈椎！腰椎、脊柱、骨盆都在渡劫。

正确的坐姿应该是“腰有靠头”；安放好屁股后能让“肩颈放松”；还有坐下后“大腿与小腿成90度”；“手臂与肘关节成90度”；“大腿与后背成90度”，这样才是健康舒服的坐姿。

坐得不好，小心变这样！只能做纠正了。ps：医学，有多神奇！

说完坐姿，说睡姿，据说这是全世界最最舒服的睡觉姿势！

医学生专用比心！