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而除了这两项比较温和的运动外，小平同志和*一样，酷爱游泳。

不同的是，主席爱在江里游，可他爱在海里游。

大海是邓公革命的起点，于他而言，意义非常。

1922年，他乘坐邮轮在上海漂泊了四十多天赴法留学 ，并在那里找到了自己的信仰，成为一名革命家。

邓公曾说：

“在海里畅游，我能感受到自由。”

早年间，在大连和秦皇岛等地视察时，无论天气多恶劣，浪有多大，他都要下水游上一回。

邓公游泳时花样不多，只用蛙泳一个姿势，也能游一个小时。

这令许多年轻人都自叹不如。

1992年夏天，小平同志全家去北戴河休假。

盛夏的大海湛蓝得令人沉醉，金灿灿的阳光洒在上面更添了一分风姿。

原以为自己能好好享受一番，但奈何邓公此时已88岁高龄。

情理之中，出于各方面考量，医疗组不同意他下海。

如此一来，邓公只能独自一人坐在岸边，看着其他人在水里嘻闹。

也许是他眼里袒露的羡慕之情令人有些心软，医疗组最终松了口。

只是众人也提出了一个小要求。

那便是，要派专人守在岸边，时间一到，便举红旗示意他上岸。

邓公从来不让工作人员为难。

即使意犹未尽，也会遵守规矩上岸。

这一年，他一共下了8次海，每次时间长达45分钟。

这也是小平同志最后一次在海里畅游。

*与家人在海里畅游

在这样健康的生活方式下，他几乎连感冒都很少，也不像寻常老人一样不离汤药。

除了每日几粒维生素以外，小平同志连补品都不曾吃过。

但之所以他总能神采奕奕地出现在世人眼前，最重要的原因还是他始终保持着一个平和的心态。

在邓公与德国前总理科尔谈自己的养生之道时，他曾说过：

“就算天塌下来，我也不怕，因为有高个子顶着。”

而这种豁达坚强的平常心背后有两大主要原因。

其一，邓公非常喜欢和孙子们呆在一起。

所以，其身体虽然已经老去，但始终能保持一颗赤子之心。

而在他书桌上放着的四个生肖陶瓷和一个小篮子就是最好的证明。

这些拜件孙子孙女送他的生日礼物。

四个生肖代表着四个孙辈。

而小篮子里是两只大猪和五只小猪，代表他和妻子卓琳，以及自己的五个孩子。

几个孙辈经常在桌子下面爬来爬去。

若是邓公工作太久，他们便会拉着爷爷嬉闹，让他趁机休息片刻。

谈起自己的家人时，小平同志曾自豪地说：

“倘若世界上真有最好的爷爷这个奖项，那么我一定会是得主之一。”

与孩子在一起的*

其二。他有很多业余爱好。

因此，即便是离开了工作，其生活依旧非常充实。

众所周知，邓公是出了名的桥牌爱好者，且为促进我国的桥牌运动做出了很大的贡献。

中国桥牌协会、“运筹与健康”杯老同志桥牌比赛等都是在他的倡导下成立的。

1981年，世界桥牌记者协会还特地给*同志颁发了桥牌荣誉奖，以感谢他对桥牌运动做出的贡献。

打桥牌中的*

除桥牌外，邓公的另一心头好便是足球。

1977年，北京国际足球友好赛举行期间，他亲临现场。

这也是他复出后的第一次公开露面。

退休之后，小平同志经常守在电视机前，观看重要的足球比赛。

前面说到他的作息时间数十年从未变过。

唯一一次例外，便是为了足球。

1990年，意大利世界杯举行期间，邓家小院的灯火夜夜通明。

电视机前的邓公捧着一杯浓茶，像个普通球迷一样，看到精彩之处，也会拍手称好。

退休之前，他也曾亲自为中国的足球题词：

“中国的足球必须搞上去，必须从娃娃抓起。”

当然现在看来，要实现邓公的这一心愿还需要中国足球界多加努力。