鸟瞰湄洲岛

宁德市

宁德市位于福州市东北部，古代叫福宁州，清朝升为福宁府，是福建省第九府。

建国后叫福安专区，70年代初政府迁到宁德县而改名宁德地区。1999年才撤销地区设立地级市。宁德市区很年轻，成为政治中心时间较短。不过现在知名度很高，电动汽车动力电池的老大—宁德时代在这里。

宁德市区风光

福安市曾是这里的政治中心，现在是县级市，由宁德市代管。

福鼎市是宁德市下辖的一个县级市，在福建省最东北端，沿海高速、沿海铁路从这里去往浙江省，著名的太姥山就位于福鼎市。

南平市

南平市与三明市、龙岩市这三个内陆地级市，处在福建省的大后方，是三线建设时期福建省重点建设的地方。

南平市老城叫延平区，古代延平府是福建八府之一。南平地区撤区设市前，延平区是原来的南平地区南平市，南孚电池来自这里。

老城位于闽江上游，沙溪和建溪在此汇合，为闽北水路交通枢纽。鹰厦铁路也从这里引出一条铁路去福州。

南平市延平区老城

武夷山位于南平市东北部，位于福建省与江西省交界处。武夷山最高峰黄岗山，海拔2160.8米，为福建省和江西省的最高点。武夷山市以前叫崇安县，1989年为发展旅游业而改名，并修建了武夷山机场，是南平市唯一的民用机场。

武夷山第一峰——黄岗山

2014年，南平市市政府迁到其代管的建阳市，将建阳市改为建阳区，据说是因为建阳曾做过当地的政治中心。合福高铁在建阳区的高铁站叫武夷山东站，建设规模比武夷山北站还大。不过这里不论离武夷山风景区还是老城延平区都很远。

南平市代管的建瓯市是古代的建州所在地，后改名为建宁府，是福建八府之一，是福建省名中“建”的由来。

代管的邵武市是福建八府之一的邵武府所在地。

政和县也在南平市。

三明市

三明市在南平市西南。“三明”来自三元县和明溪县两县合并各取一个字，成立三明县。三明县在鹰厦铁路上，作为福建省大后方重点建设的工业基地而发展起来，福建省第一家钢铁联合企业就建在三明。