第三、练字可以缓解压力  

没有练习过书法的朋友可能不会想到练字还有这样的作用。每次拿起笔练字的时候就会感觉到自己需要集中注意力、心无旁念，否则即便是描摹，笔下的字迹也会和原版的不一样，这样就达不到练习的效果。高度集中的注意力会使人暂时忘掉一切，包括一些不开心的事情，因此练字也可以算作是一种很好的减压手段。 

第四、练字可以锻炼专注力  

快节奏的生活使很多人都处于一种浮躁的状态，很难静下心来去专注地做好每一件事。因为练字需要全神贯注，所以也能很好地起到锻炼专注力的作用。而且，不管对于小学生还是成年人来说，练字看上去都是一件简单而有趣的事情，因此也很容易坚持下来，不知不觉中，自己做任何事情的专注力就都会有所提高。  

第五、练字可以修身养性 

修身养性是什么？修身养性就是使自己的身心达到完美的境界。不管是写字还是练字，本身就是一种益于身心的事情，而有时候一些练字贴中还会搭配古诗词、散文等充满高雅文化气息的内容，我们既可以通过其中的内容而有更多感悟，也可以通过练字来平静身心，久而久之，我们遇事的态度和处理事情的方法就会越平稳。

信息科技迅猛发展，以手机和电脑为代表的互联网载体影响着千家万户，键盘打字和手机的输入法逐渐成为人们交流沟通的主要方式，即便如此，互联网依然代替不了传统的书写方式，平时记笔记、做练习题、考试、写作文、办黑板报、写通知，哪一件也离不开亲手写字，无论以后会发展到什么时代，练字只会被越来越重视，

中国的传统文化绝对不会被大家遗忘反而，汉字书写这个优秀的传统文化会一直屹立在中华名族文化之林中。 

1.选择字贴，分析字形的要点与规律。用白纸先临摹后描摹，熟悉字形特点。

2.坐要正、肩要平、背要直，执笔姿势要正确。

3.先练基本笔画。先练楷、再练行、三练草。

4、每天坚持写字一个小时，坚持1-2个月。