第3种：细杆香烟

细杆香烟又被称为女士香烟，主要针对的消费人群是女性吸烟者和商业人士，细杆香烟与普通香烟在包装上有极大的不同，细杆香烟的外包装更加豪华精美，吸食过程中产生的烟雾气体不刺鼻，不会给周围人产生影响。

专家研究发现，细杆香烟的烟雾虽不刺鼻，其中的焦油和尼古丁含量却是普通香烟的2.5倍，长期吸食细杆香烟会加重身体的损伤，诱发肺部癌变。

第4种：发霉香烟

香烟与其他食品相同，有一定的保质期限，过期的香烟或经常储存在阴冷潮湿环境下的发霉香烟中，都会生成较多的黄曲霉素。

早在1993年，世卫组织就已将黄曲霉素列为一级致癌物，即便将发明香烟放在太阳光下暴晒，也无法轻易*死其中的霉菌，长期吸食发霉过期的香烟会增加身体癌变的风险。

有关数据调查显示：人体吸收0.1毫克的黄曲霉素会出现明显的中毒反应，吸食20毫克的黄曲霉素会威胁生命。

第5种：电子香烟

电子烟是当下最受年轻人欢迎的香烟品牌，电子香烟主打“戒烟”的旗号，深深吸引众多想要戒烟的烟民关注，当人们尝试用电子香烟戒烟时，却发现，这种香烟根本无法帮助人们戒烟，反而会越吸越上瘾。

电子香烟凭借着精巧的电子机身和独特的口感，深受众多年轻人的欢迎，电子香烟与传统香烟最大的不同之处是，产生的烟雾并不会出现明显的刺鼻味，反而清淡香甜，有淡淡的水果香。

专家研究发现，烟在加热的过程中会产生大量的铅元素，释放出来的烟雾也会给人体的呼吸道造成不小的影响，其实电子香烟比吸普通香烟给身体带来的危害还要大，为了肺部健康，请尽量远离。

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成功戒烟后，身体或会收获以下5个好处

好处1：肺功能提升

吸烟对肺部损伤最大，成功戒掉香烟后，在没有烟毒的影响下，肺功能会慢慢提高，在自身强大的修复和自我清洁能力下，肺部逐渐清洁，周围血液流动更加通畅，身体代谢速度提高。

想要养护肺部健康，远离肺病的侵害，请尽早戒烟，让变黑的肺部慢慢恢复到健康状态吧。