银耳具有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺、增强人体免疫力、延年益寿之功效。富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是很好润肤美容食品。

木瓜富含十几种氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。具有消食，驱虫，清热，祛风的功效。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。

用银耳、木瓜加上红枣、枸杞一起炖煮，成就了一道简单又美味美容圣品哦。这次用了苏泊尔养生壶来煮银耳汤，不用担心溢锅，小火慢煮，更能将银耳的胶质煮出来，利于人体吸收。