与北方人不同，南方人取暖过冬靠的是“勇气”，由于南方人家都没有暖气，所以南方人想要取暖，一来靠空调，二来就要靠电热毯了。但是，长时间开着空调，又会觉得很闷，所以很多人都会选择使用电热毯来过冬，甚至晚上睡觉的时候，都必须要开着电热毯。

虽然，晚上睡觉开着电热毯，的确整个人都觉得很舒服。但事实上，整夜开着电热毯睡觉，不仅对我们的身体健康没有好处，而且还有极大的安全隐患。

首先，整夜开着电热毯睡觉，容易使皮肤水分不断蒸发，皮肤会变得干燥，容易得皮炎；其二、被子里的温度太高，会让人不由自主把手脚都伸到被子外，这样很容易感冒；其三，如果被子里的温度与室内温度相差过大，容易呼吸道感染；其四、婴幼儿会出现医学上所说的“脱水热”，具体表现为烦躁不安、哭闹等现象。

对于孕妇而言，整夜开着电热毯睡觉也是一种不好的行为。电热毯通电后产生的磁场会影响到胎儿的正常发育，严重的话很有可能导致流产或者胎儿畸形。

另外，老人整夜开着电热毯睡觉很容易诱发心肌梗塞。因为长时间开着电热毯，室内的空气会变得干燥，人体长期处于这样的环境下，会出现缺水现象。而身体一旦处于缺水状态，血液的粘稠度会增加，血液流动缓慢。像本来就有高血压、糖尿病、动脉粥样硬化的老人，他们的血管本来就非常脆弱，一旦身体缺水，血液不流通，血管里的斑块脱落形成血栓，就会诱发心肌梗塞。

虽说，冬天南方阴冷又潮湿的气候让人实在扛不住。但小编还是建议大家，平时少用电热毯，尤其晚上睡觉的时候，一定要把电热毯关掉。平时可以多吃一些温热性食物或者能够促进血液循环的食物，使自己怕冷的身体状况得到改善。除此之外，每天睡觉之前，泡个热水脚也是一个好方法。