大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食，这是我多年的习惯，希望和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材！
想吃酥饼自己就可以做，分享我做的酥饼，不用烤箱，外酥里软，芝麻香浓，用粗粮制作的酥饼，营养更饱腹，搭配电饭锅版烤鸡，香浓入味还简单，再搭配蔬菜、水果，早餐吃好，身体倍好！
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-10-29 06:39:12作者：YD166手机阅读>>
大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食，这是我多年的习惯，希望和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材！
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酸菜肉丝米干、荞糕、杨梅原料酸菜肉丝米干红米干 500克酸菜 200克猪肉丝 150克姜粉 适量生抽 适量水 适量荞糕自...
2022-10-29 07:06:53查看全文 >>
欢迎大家，我是“中原辣哥”，喜欢美食的朋友，可以关注一下我们哦。在这段时间，正是展示身材的时候，不过也是有人欢喜，有人忧...
2022-10-29 06:59:48查看全文 >>
舌尖上的昭通之苦荞粑苦荞麦，是滇东北出产最盛的粗粮。尤其以昭通大山包的苦荞最出名。自然苦荞粑粑也就成为了昭通的传统美食。...
2022-10-29 06:52:46查看全文 >>
腾冲稀豆粉饵丝稀豆粉的吃法很有由头，别看平平常常的小小一碗毫不起眼，可是所需调料之多，制作之繁琐堪称云南早点之最。稀豆粉...
2022-10-29 06:47:27查看全文 >>
作者：杨小彦用料苦荞面 半包黄瓜 半根胡萝卜 半根豆皮 半张鸡蛋 1个火腿肠 半根白菜 半片芝麻酱 少许花生碎 少许蒜瓣...
2022-10-29 07:23:28查看全文 >>
青稞苦荞软饼进入中年之后，人体的各项机能抵抗力逐步走下坡路，这时候要格外的关注血脂血糖等的变化波动。饮食搭配上更加的要注...
2022-10-29 07:00:12查看全文 >>
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2022-10-29 07:09:12查看全文 >>
雁门清高的苦荞粉是正宗的苦荞粉。雁门一带苦荞以海拔1800米高寒无污染地区生长的苦荞为原料。苦荞粉色泽微绿，粉质细腻，可...
2022-10-29 07:21:29查看全文 >>
大地呈现春和景明之象，正是郊外踏青的好时节。在云南，出游踏青时，各式各样的美味“寒食”自然少不了，下面就一起来尝尝这些节...
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糕点不仅可以作为日常解馋的小零食也可以作为三餐中的主食因此深受大家的喜爱，因各地风俗习惯不同中国的糕点也多种多样，又好看...
2022-10-29 06:45:13查看全文 >>
