现在很多女孩子都存在皮肤又油又*情况，从皮肤的表面上来看总是爱出油，用手摸一下额头和鼻翼区总是油腻腻的，但脸颊处总是爱起皮，这种不健康的肌肤状态总是让人很心累。

很多人都觉得是因为天气干燥，皮肤缺水造成的，这只是其中一种情况，日常生活中的护肤不当是主要原因，很多人都不注意，怪不得皮肤越来越差。

过度清洁皮肤是护肤工作中导致皮肤又油又*常见原因。

过度清洁会让皮肤越来越干燥，角质层越来越薄弱，皮肤失去了自我修复的能力后，还会分泌出更多的油，导致一个恶性循环的状态。

过度清洁皮肤一般是因为以下几种错误的护肤方式导致的：

一般情况下混合性皮肤最容易呈现又油又干状态的一种肌肤，这类皮肤人群要避免洗面奶的清洁力过强。

因为在洁面的过程中，如果洗面奶清洁力太强，就很容易洗掉皮肤表面的油脂，使角质层越来越薄弱，这类皮肤建议使用氨基酸类的洗面奶，可以温和清洁皮肤，洗过脸以后脸上会保留一定的水分，慢慢的使水油更加平衡。

最近很多博主都在推荐去角质、敷清洁面膜去除皮肤表面的多余残留污垢，避免角质层堆积。

其实对于皮肤不稳定的混合型肌肤来说，经常去角质、敷清洁面膜有可能伤害到本身比较不稳定脆弱的角质层。

这类又油又*混合型肌肤，其实只要做好日常的面部清洁工作和面部补水工作，慢慢的皮肤就可以恢复到一个健康的状态。

相对而言，只有大油皮或者长期化妆的人才更适合去角质和敷清洁类的面膜。