面对超市摆放的各类蜂蜜，你还在为买那个品牌，那类蜂蜜而犹豫不决吗？还在为对钩假蜂蜜手足无措吗？还在考虑蜂蜜是不是有这么的功效吗？还有关于蜂蜜许许多多的问题都可以在这里得到答案。
特别提到有枸杞原蜜、黑枸杞原蜜、蜂巢蜜的一些吃法与疗效。
枸杞原蜜
1. 枸杞原蜜
采集的是青海格尔木高原上的枸杞花酿成的，一次花期只取蜜一次自然成 熟原蜜，可以润肠肺、美容养颜，改善睡眠，便秘，调节内分泌，补气养血，营养价值和药用价值都是非常高的。
黑枸杞原蜜
2. 黑枸杞原蜜
黑枸杞原蜜就是蜜蜂主要采集的是黑枸杞花，这个颜色要比枸杞原蜜的深一点，口感更好，主要调节三高、提高免疫力效果特别好。
黑枸杞蜂蜜是以蜜蜂从黑枸杞花上采集花蜜并酿制而成的优质蜂蜜，含有丰富的葡萄糖、果糖、有机酸、无机盐、脂肪酸、多种维生素、甜菜碱、酸浆红及人体必须的多种微量元素。黑枸杞蜂蜜的功效有很多，具有眩晕耳鸣、滋补、内热消渴、男性不育症、润肺止咳、妊娠呕吐、肥胖症、高脂血症、萎缩性胃炎等。
阿玛家黑枸杞蜂蜜是以格尔木柴达木盆地的黑枸杞花为原料，柴达木独特的自然环境，造就了黑枸杞得天独厚的营养价值。所以，黑枸杞蜂蜜的营养价值自然高于其他花蜜。
虽然青海格尔木为中国公认六大枸杞产地之一，尤其盛产黑枸杞。但在近几年暴利驱使下，黑枸杞遭遇破坏性采摘，一些植株不再挂果，导致黑枸杞收购价格居高不下。
像阿玛家这样千余亩规模的种植基地，还能保护完好坚持有机种植的，基本绝无仅有。蜜源地的稀缺，使得黑枸杞蜂蜜更显弥足珍贵。
黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。黑枸杞提取物具有抗血脂、降血糖、抗氧化、免疫调节、延缓衰老、预防治疗心血管疾病、动脉硬化、肿瘤药物的应用价值。
黑枸杞还含有丰富的黑果色素（天然原花青素，简称OPC），其OPC含量超过蓝莓，截止到2016年发现的OPC含量最高的天然野生植物。原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除剂，其功效是VC的20倍、VE的50倍。黑果枸杞被誉为野生的“蓝色妖姬”。
黑枸杞蜂蜜同样吸取了这些营养精华，因此也成为蜂蜜中的蓝色妖姬。
黑枸杞蜂蜜的功效与作用
1、黑枸杞蜂蜜具有消炎、祛痰、止咳等多种作用；
2、保心护肝作用。因为黑枸杞蜂蜜中含有容易被人体吸收的葡萄糖，可以有效改善心肌的新陈代谢和促进血管扩张，改善冠状血管的循环，还能够促进肝糖元物质的贮存，使肝改善过滤和解毒，因此具有良好的护心保肝的功效；
3、黑枸杞蜂蜜还有养颜，补气益智之功效；
4、黑枸杞蜂蜜是儿童发育成长、成年人滋补阳肾，老年人延年益寿的上等营养佳品。
益脑增智、美发护肤
我们知道，食用蜂蜜有利于钙的吸收。那么*的准妈妈们能食用杞蜂蜜吗？答案是当然可以的。很多朋友问孕妇能喝黑枸杞蜂蜜吗？首先是怕对腹中胎儿有影响。黑枸杞蜂蜜是天然的大脑滋补剂，因为在所有的天然食物中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量是最高的。黑枸杞蜂蜜中含有丰富的锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要营养元素。然而*期间是胎儿大脑生长发育的重要阶段，所以准妈妈们可以适当的食用黑枸杞蜂蜜，对宝宝健康有很大帮助哦。
促进消化吸收、增进食欲
根据现代医学研究证明，蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，提高机体抵抗力，镇静安眠，对促进婴幼儿的生长发育有着非常多的作用，如果购买不到黑枸杞蜂蜜，也可以买洋槐花蜂蜜食用哦，食用效果也非常好。所以小编建议家长朋友们可以经常给你的孩子食用一些黑枸杞蜂蜜，这样有助于孩子的成长发育。
缓解妊娠呕吐、预防便秘
孕妇期间非常幸苦，特别是妊娠呕吐，会大大减少孕妇的食欲。因此每天在上、下午的饮水中可以放上几滴黑枸杞蜂蜜，这样可以有效地预防妊娠呕吐、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时，黑枸杞蜂蜜还有润肠通便的功效，能预防便秘及痔疮出血。除此以外，天然的黑枸杞蜂蜜还可以作为滋润肌肤的护肤品哦。经常外擦，对皮肤的表皮、真皮可起到直接营养作用，可以促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。
阅读完本文，相信大家对黑枸杞蜂蜜的功效都有了一定的了解吧。常期食用黑枸杞蜂蜜的好处有这么多，你还在犹豫什么呢？赶快将它运用到我们生活中来，家有孕妇的朋友，为了妈妈和宝宝的身体健康，更应该多备一点黑枸杞蜂蜜在家食用哦。
蜂巢蜜
3. 蜂巢蜜
直接嚼着吃的，除了有蜂蜜以外，还有蜂蜡，蜂胶，蜂王浆和多种微量元素，营养价值更高一些，尤其对鼻炎，咽炎有很明显的改善效果
蜂巢蜜具有花源的芳香、醇馥鲜美的滋味。由于巢蜜未经人为加工，不易掺杂使假和污染，较分离蜜酶值含量高，羟甲基糠醛、重金属含量低，所以是比分离蜜更高级的营养性食品。巢蜜含有丰富的生物酶、维生素、多种微量元素，同时集蜂胶，蜂王浆，花粉，蜂蜜，幼蜂为一体，具有更好的保健治病功效，为蜜中之极品。
【蜂巢蜜和普通蜂蜜的区别】
蜂巢蜜是连蜜带巢一起食用的蜜蜂巢脾。
它不仅含天然成熟的原蜜，还含蜂蜡、生物蜂胶等天然营养成分。
食用起来甘甜爽口、蜜味香浓，长期食用还具有多种医学保健作用。
【食用方法和功效总结】
食用方法：
用于营养保健的早起空腹嚼食30克即可，或用勺挖6-7格食用。
用于治鼻炎、咽炎的早起空腹或晚上睡觉前食用，小孩子用量减半。
有极少数人会出现皮肤过敏，停了就好了。不要和葱、韭菜、豆腐同时食用。如果正在服用其它药物，请隔一小时再食用蜂巢蜜，以免引起反胃。
巢蜜的保健作用：巢蜜具有抗菌消炎、养肺润肠、解毒护肝、益脾养肾、改善睡眠，促进组织再生和儿童生长发育等功效。
巢蜜的美容作用：巢蜜具有润泽皮肤、除疤祛斑、美发养颜、抗衰老等功效。
巢蜜除有普通蜂蜜同样的成分外，还有蜂蜡和少量的蜂胶，常吃可清洁口腔、保护牙齿，减缓并清除口腔溃疡和肿痛，还可预防鼻炎、肝炎、便秘等。饮酒后嚼服，有解酒、护肝、润肺等功效。
巢蜜能激活老细胞，提高老年人健康的免疫力，并有助于改善睡眠、调节内分泌，对老年、慢性病有改善和康复作用。
巢蜜兼有蜂蜜、蜂巢的功用，具有较高的食用和药用价值，对治疗心脏病、高血压、肺病、咳嗽、肝炎、贫血、便秘、烫伤、冻伤、鼻炎、胃及十二指肠溃疡、牙龈炎等疾病有一定的辅助作用。
3、 怎么选择蜂巢蜜
对于我们普通人来说，选择要进入我们口里的东西都是格外谨慎的，这关系到我们每一个人的身体健康，再怎么样也是不为过的，因此怎么选择入口的蜂巢蜜，根据什么选择是至关重要的。一般会有以下两点在购买时是需要注意的，一个是蜂巢蜜的封盖率，另外一个就是蜂巢蜜是带蜂脾出售的。
蜜蜂在蜂蜜酿造成熟之时用蜂蜡盖住蜂巢，此时的蜂蜜就为自然成熟的好蜜，换句话说，封盖的越多，自然成熟的好蜜就越多，蜂巢蜜的品质也就越高了。蜂巢蜜是带蜂脾出售的，所以一些不法商家不能在去掉蜂脾后通过其他手段来作假蜂巢蜜，因此相对降低了造假的可能性，所以蜂巢蜜会被人叫做不能作假的蜂蜜。
蜂巢蜜的味道是甜腻的，它不像蜂蜜一样带有些微的酸味，也不像蜂王浆有浓浓的辣喉味；它可以既给老年人吃，也能给小孩吃；它既能给生病的人调理身体，也能给健康的人巩固身体……选择好的蜂巢蜜，正确的吃蜂巢蜜！
总之，买枸杞蜂蜜一要看产地，二要看颜色，三要闻。
