中风

如果心脑血管疾病控制不好，很容易出现中风这种后遗症。

而对于中风人群，常常也会出现手部麻痹感。对于中风患者典型的表现是面瘫，口角歪斜，单手麻木的现象。

尤其是到了晚上，一只手麻木感非常强烈，而且出现了单侧流口水的情况，或许是中风来临时向身体发出的信号，建议尽快咨询医生，并进行相关的检查。

更年期综合征

对于一些更年轻女性身上也会存在手麻的现象。通常来讲，在他们身上这种现象并不太明显，而且更年期结束后，手麻的感觉就会慢慢好转。

所以，对于更年期的女性，如果感到手有轻微的麻木感，不要太紧张，只是一种正常的现象。

02改善手麻，不妨学会这2个小妙招

多做运动

如果是由颈椎病引起的手麻问题，建议平时要多进行运动。通过积极的锻炼，能够让颈椎活动起来，提高肌肉力量。。

有一些人每天很少有时间进行运动，运动量缺乏会降低身体的循环和代谢，导致身体越来越胖。

我们可以尝试简单的颈椎操来活动骨骼和肌肉，让两者保持放松的状态。若是坚持下来，颈椎功能慢慢提高，而且每天进行一次颈椎操，会给身体带来很多的好处。

合理饮食

上述也讲到，如果患有心血管疾病也会出现手麻的现象。而心血管疾病的发生和饮食不当有很大的关系，所以调整好饮食就显得至关重要。

饮食结构合理，除了能够将血压，血糖，血脂水平稳定在合理范围内，还可以远离心血管疾病，这样会让我们的身体处于健康状态，血液干净不粘稠，这样手麻现象也会随时消失。