口臭，早已成了一种现代流行病，人在说话或者呼吸时口腔内会散发出令人厌恶的气味，令人尴尬，堪称当代人社交的一大障碍，据中国口腔学统计，在我国口臭发病率高达27.5%，也就是说身边每4个人就有1个人患有口臭。口臭分为生理性口臭和病理性口臭，生理性口臭大多数都是进食一些气味强烈的食物导致的，比如榴莲、大蒜等导致的短暂性口臭。病理性口臭主要是指内源性的，比如龋齿、牙龈炎、牙周炎等，但是大多数口臭的根源并不在口腔，而是在肠胃、呼吸道等其他部位。比如以下几个部位。

1.胃病

口臭的人肠胃中细菌会比普通人高200倍，特别是幽门螺旋杆菌，是口臭的元凶。患有胃幽门部狭窄或梗阻的患者，食物在胃内留置时间过长，会产生酸臭腐败的气味，通过口腔散发出来。反流性食管炎等胃病也可以导致病理性口臭，黏附在口腔、咽喉部位的呕吐物会不停释放“酸气”。但是只要患者积极治疗胃病及消灭幽门螺杆菌，口臭就能得到显著改善。

2.糖尿病

糖尿病是由于胰岛素分泌不足以及胰岛素抵抗引起的，以慢性高血糖为主要特征的代谢性疾病，同时也会伴有蛋白质、脂肪和水电解质的紊乱。所以糖尿病患者分泌唾液较少，因此口腔的清洁能力差，容易受到各种细菌的感染导致口腔疾病，再者，糖尿病人血糖过高后，身体代谢就会产生像烂苹果味或酮味等难闻气味，这种气味会通过口腔排出，形成口臭，所以糖尿病人想改善口臭，必须从源头做起，即控制好血糖。

3.呼吸道疾病

一些支气管炎、鼻窦炎、咽喉炎、肺炎等呼吸道疾病都会引起不同程度的口臭，主要是由于这疾病产生的粘液积蓄在舌根、咽部或者肺部，被人体当作蛋白质分后就会产生味道，以腐败和腥臭味为主。这部分患者除了进行必要的药物治疗以外，可以多吃一些胡罗卜、柑橘等富含维生素C的食物，帮助改善口臭症状。

4. 便秘

便秘患者由于肠道中的大便不能及时排出体外，导致肠道内益生菌数量减少，致病菌数量增加，进而导致肠道菌群失调，产生短链的脂肪酸形成减少，就会引发口臭。

5.肝肾功能异常

肝硬化和肝功能衰竭患者由于血液里尿素氮和氨增多，就会有部分从口腔中排出，导致呼出的气体中有霉臭味、老鼠味或臭蛋味。尿毒症伴发肾衰竭的患者还会有氨水味的口气，而进行透析的患者也会产生鱼腥味的口气。

所以口臭不单单影响个人社交，还会反应一些疾病问题，虽然有些人对于自身口臭不是十分敏感，但在无意识之中也会影响到其自身的食欲与味腺功能，所以如果发现自己有口臭问题，就应该查找病因，早早治疗才是最好的。

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