汗法是中医治病“汗、吐、下、和、温、清、消、补”八法之一，通过“开鬼门，洁净府”的汗法以祛邪外出解除表证的治疗方法。又称解表法。可使腠理开泄，气血流畅，营卫调和，以解除肌表的邪气。《素问·阴阳应象大论》记载的“其在皮者，汗而发之”，就是汗法应用的原则。

汗法主要适用于外感表证，如感冒，麻疹初起疹点隐隐不透，水肿病腰以上肿甚，疮疡初起而有寒热表证，或虽汗出而寒热不解的表证等，欲透邪外达，均可用汗法治疗。

豆子:这么说，吃退烧药其实也是一种汗法啦？

颜帅:是的。对于汗法的研究，西医还处在比较初级的阶段。大多都是通过抑制前列腺素E的合成，最终使体温下降而退烧。退烧的西药也有其探索、发展、进步的过程，常见儿童退烧药的副作用普遍是对胃肠道有刺激作用，以前常用的安乃近、氨基比林、百服宁等，副作用就更为明显，可能导致孩子会产生药疹、荨麻疹、高热，惊厥，抽搐，甚至休克，危及患儿生命。临床上就有使用复方氨基比林致死的案例。所以这些类别的药物也逐渐被淘汰掉了，目前对布洛芬和乙酰氨基酚的副作用是最小的。

兜兜:那中医的汗法有哪些呢？

颜帅:由于表证有寒热性质的不同，所以，汗法又分为辛温发汗和辛凉发汗两大类。又由于患者体质有强弱，兼证不一，临床上需要配合以温肺化饮、理气祛痰、扶正解表等法，阳虚的病人需要温阳解表发汗，阴虚的病人需要滋阴解表发汗，气虚的则益气解表发汗，从而衍生出多种综合治疗方法。

需要注意的是，出汗只是治疗过程中的一个表现，并不是目的。中医汗法中适量的出汗，最终目的是为了祛除病邪、排毒养颜、修复身体，使身体重新达到平衡状态。

而汗法用药多属辛散轻扬药物，不宜久煎，否则药性耗散，作用会减弱。同时要予以热粥养胃、加衣添被、培元固本的治疗。

豆子:我知道！您说过汗血同源，汗多容易伤血，血虚容易少汗！

颜帅:中医辨证论治后采取的发汗，一般都是中病即止。一般病态下出现的过度汗出易伤津耗液，汗血同源，气随汗脱，须用滋阴敛汗，扶正固脱。血虚导致阴精无以化生，故一般出现少汗。

小可爱:中医汗法也只能吃药吗？

颜帅:谁说的？发汗除使用内服药物外，还可以使用热浴、熏蒸等外治法。

豆子:最近流行的汗蒸是不是就是汗法啊？

颜帅:是的。汗法既是治病驱邪的一种方法，也是一种很好的排毒养颜塑身方法。常见的汗法外治法包括“灸、蒸、渫、洗、熨、烙、针刺、砭射、导引、按摩”等等。

汗蒸现在有湿蒸、干蒸，属于汗法中的蒸或熨法一类。操作比较简单，也的确对不少我们日常常见的寒邪袭表所致的发热、头痛、鼻塞、流涕等有效，因此受到广泛的追捧。

你们有没有发现？很多人平时不愿意流汗，该流汗都要吹冷气，但为了养生又专门找地方出汗。其实此类出汗可以通过排汗带走皮肤表层的毒素，让原本被空调冷气压制在体表的寒气随汗水排出体外，确实能改善一部分人皮肤粗糙暗沉、毛孔粗大，腰酸背疼、沉重乏力等症状。