2.清淡饮食

扁桃体发炎，会红肿，吞咽会难受。可以在饮食上做成粥和汤之类的食物给孩子吃。不要吃油腻和辛辣的食物了，都会加重病情，刺激咽喉。保证营养的同时也要容易消化。一些干果和甜品之类的零食就尽量少食吧。

3.多休息

生病都有一个病程，初期可能没发觉或者不严重，如果不注意休息，很可能变得严重了，扁桃体炎症加重孩子就会发烧的，所以，在病没有加重之前，家长要注意让孩子适当减少运动量，按时睡觉，多休息，才有助于身体恢复。不要等到严重了孩子会非常不舒服。

4.陪陪孩子

孩子生病多少都是有些不舒服的，家长可以多陪陪孩子，会感觉好很多。也会提高孩子抵御疾病的能力。小孩子扁桃体发炎有时候是因为上火导致的，除了饮食不当的原因，还有情绪上的原因。所以，平时包括生病期间，家长不要因为孩子什么事情没有做好就发脾气，指责大骂孩子。孩子有自尊心的，父母的指责和批评都会让他们委屈难过的，孩子也会上火。

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