能“吃”得芦荟只有三种！吃对了，才能美容养颜！

都说吃芦荟能够美容养颜，对皮肤好，经常食用还能调节自身内分泌等等。但并不是所有芦荟都能吃，一旦吃错了品种，很有可能会中毒。其实能直接吃的芦荟只有三种，大家一定要仔细看了！

库拉索芦荟

库拉索芦荟特点十分明显，那就是叶片上有小白点，生长状态是螺旋式上升，因为它的芦荟片有着高量的胶质蛋白，所以是芦荟胶重要原料之一，也是一种很不错的天然护肤品。作为天然护肤品，库拉索芦荟大体有两种用法，一种直接敷在脸上用作“面膜”，另一种则是唇膏润唇，下面让我们看看具体怎么使用吧！

1. 取下一小块库拉索芦荟，并将其外皮去掉，只留下透明的内肉，取出后碾碎并加入10克左右的蜂蜜搅拌均匀。可以每天晚上睡觉之前涂抹在嘴唇上，可以明显改善嘴唇干裂问题，冬天效果更好。因为库拉索芦荟是可食用的，所以不小心吃了，也不会有不良反应。

2. 库拉索芦荟护肤就更直接了。取较长的一片芦荟叶，小刺和外皮处理干净，直接将叶肉敷在脸上即可，大约十分钟，用清水洗净，有着很好的保湿作用。当然有些女性皮肤是敏感肌，可以现在手腕处实验，以防过敏发生。

中国芦荟

相较于库拉索芦荟，中国芦荟的叶片较短，可以说是库拉索芦荟的变种。幼苗期的中国芦荟叶子分列的两旁，如果少量食用，可以起到消毒*菌，进一步保护肠胃的作用。最直接的食用方法就是用于酸奶果肉。