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果仁软欧包的做法(无糖无油的欧包做法)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-10-29 16:21:13作者:YD166手机阅读>>

果仁软欧包的做法,无糖无油的欧包做法(1)

我最近“每天都要做一个”的面包换成它了——果仁软欧包。

它有软欧包一贯低油低糖的特性。面包中加入了大量的葡萄干和坚果,还有燕麦,让它口感丰富又高纤。松软可口,过瘾!

如果不想每天都做,吃的量也不大的话,我推荐大家可以一次做1-2个,吃不完的可以切片密封冷冻(-18℃)保存,吃之前用吐司机或者烤箱回温一下就好了,非常方便。比如早餐,就可以用它解决。

最后,顺便提一下直播的事儿。我和大家再约一次直播哈,今晚(9月8日)7点半,在君焙旗舰店的直播间和大家见面,直播会制作一款酵母版司康,大家有任何烘焙的问题也欢迎来问我,等你们哦。手机淘宝搜索店铺“君焙旗舰店”进店就可以看直播了。

果仁软欧包(1个)

配料

面团配料:高筋面粉200克,低筋面粉50克,牛奶170克,细砂糖15克,干酵母3克,盐3克,黄油(或橄榄油)10克

果仁:葡萄干50克(朗姆酒或清水泡软),各式坚果30克,快熟燕麦片20克,糖渍橙皮丁20克

另准备少许牛奶刷表面

制作过程

果仁软欧包的做法,无糖无油的欧包做法(2)

首先准备所需的果仁。这里简单说明一下。

葡萄干提前用清水或者朗姆酒(黑白朗姆都可以)泡软。然后捞出来用厨房纸巾吸干表面水分。

坚果可以选择你喜欢的任意品种(我用了扁桃仁、核桃仁、榛子仁和南瓜子四种混合)。

燕麦片选择快速燕麦片(或即食燕麦片)。

糖渍橙皮丁不需要泡软,直接使用。如果不用,可以用等量葡萄干代替(需要泡软)。但糖渍橙皮丁会让面包口感更有层次。

果仁软欧包的做法,无糖无油的欧包做法(3)

接着就是揉面哈。

软欧包的揉面相对来说简单很多(黄油不需要后放)。

可以用手揉,也可以用君焙厨师机。面团配料中的高筋面粉、低筋面粉、干酵母混合,加入糖和盐混合,再加入牛奶和软化的黄油,开始揉面,黄油(或橄榄油)一开始加入,不需要后加。

揉到可以抻出薄膜的扩展阶段(不需要揉出手套膜)。

君焙厨师机参考时间:G1/L1用6档持续揉12分钟左右即可。A5/A6用2档,揉15分钟左右。

通常揉面时候后加黄油是为了不影响面筋的形成。但软欧包面团中的黄油用量很低,不需要后加,直接在揉面一开始加进去就可以了。可以用橄榄油代替黄油(风味差异较大)。

天热的时候要注意面团温度不要过高,可以借助厨师机专用冰袋来给面团降温。

果仁软欧包的做法,无糖无油的欧包做法(4)

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