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登山步教学入门慢动作(登山步初学基础步慢动作)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-10-29 16:41:38作者:YD166手机阅读>>

山很多,但适合登山的少,新人要注重选择合适的山峰

挑选原则——山路清晰、山友常去、离家不远的近郊小山,最适合首次登攀。时间安排上也要格外注意:应当清晨出发,下午3点左右返回登山口附近。

登山步教学入门慢动作,登山步初学基础步慢动作(5)

难度选择太高,常常让很多新人痛苦不堪,甚至有到了天黑还没下山的惨痛教训

乱撞危险多——切勿凭空进入一座“野山”,很容易迷路或钻进林子出不来,甚至拖到天黑才下山的事件也时常发生:

“但失败早已经注定了。没走多远,我们就迷失了路线。就这样跌跌撞撞,但还是没有走上正确的路线。白天我是出山猛虎,开路先锋。晚上就是迷失小山羊,只想跟在别人身后。”

山友seaman14《华东第一虐》

每一座山、同一座山的不同路线,都难度各异。确定好山后,选择路线很重要。

五、合适的难度

望山跑死马,新手常常高估自己体能、低估路线难度,半路就“累劈”了,陷入进退两难的尴尬境地。因此,懂得判断路线难度很重要。

登山步教学入门慢动作,登山步初学基础步慢动作(6)

合适的山峰,才有合适的乐趣

三个维度判断难度——虽然山势各异,路线千差万别,但从以下三点来判断,难度八九不离十:

  • 高低落差:即当日爬升的垂直高度总和,新人可在500米左右。
  • 路线长度:8~15公里、3~5小时左右为宜。
  • 危险路段:避免渡河、降绳、陡坡、丛林等危险地形。

难度太大容易进退两难——错选路线,可能使自己进退维谷、骑虎难下,甚至还会影响大部队的进程,比如以下经历就常常发生在新人身上:

“我接到她时,她大约走了三分之二了,她正站在那里闭着眼睛大口大口的喘气,感觉象呼吸不过来的样子,让我看了都怕。”

山友野人传说《带一个没有户外经验的女孩穿越是一种什么样的体验》

减少山野“客观”阻碍,最好“主观”上找一个好领队。

六、合适的领队

初次接触山野,意想不到的麻烦会随时出现,最好找个老手或领队来“带一带”自己。

登山步教学入门慢动作,登山步初学基础步慢动作(7)

登山宜结伴,不宜独行,初入山林,应该找领队或者老山友带一带,@Scarpa

找领队的方法——登山俱乐部大多有自己的微信公众号或者是微信群,可以借此“找到组织”,进群后也别着急参加活动,可以潜水看一看,一般每次活动多有很多老队员参加的领队,都是可靠负责的。除此之外,也可直接找身边有经验的好友组队。

领队不行的坏处—— 碰到不好的领队,登山团可能成为乏味的旅游团(大家互不认识,也互不说话);或者是遇困难时,领队直接找不着人;甚至可能凄惨到没人收队。

“地利”“人和”备齐后,“天时”也不可或缺。

七、合适的天气

“登山是靠天吃饭的运动”,天气至关重要。坏天气会使路线的难度增加数倍,必须高度警惕。

登山步教学入门慢动作,登山步初学基础步慢动作(8)

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