小米红枣蒸糕 参考年龄：12个月 小米含有丰富的蛋白质，能补充人体所必须的8种氨基酸，吸收消化率高达83%，优于小麦和大米；而且小米中维生素B1的含量是所有粮食中最高的，对宝宝的食欲有一定的改善作用；另外小米中还含有维A、维C、维D、维E、和钙、铁、锌等营养元素。此外，小米和红枣搭配是典型的养胃辅食，还具有一定的补铁作用，且非常容易消化，建议妈妈们经常做给宝宝吃哦。

By 宝宝辅食微课堂

用料

• 小米 30克
• 红枣 5颗
• 香蕉 1根
• 玉米淀粉 5克

做法步骤

1、首先我们准备好需要的食材。

2、小米洗净后放入锅中慢煮。等下要用来做蒸糕，所以水不要放得太多