嫁给一个妈宝男并不总是一件坏事，和母亲关系密切的男人并不都是妈宝男。事实上，研究表明，与母亲关系密切的男性在心理上更健康，更有同理心，与女性的关系也更好。然而，一个对母亲过度依恋的男人可能是一个问题。如果他总是离不开母亲的身边，所有的事情都需要询问妈妈的意见，那么问题就会比较严重了。
边界问题、依赖关系和纠缠关系可能对一段关系或婚姻有害，重要的是要能够区分正常和不健康的依恋，并学习如何建立健康的边界。
什么是妈宝男？“妈宝男”这个词经常被用来描述一个男人对母亲有不健康的依赖，直到成年，事实上他的配偶期望他能够独立和自力更生。
这个词最早使用于20世纪初，它的流行使用是因为心理学家和儿童发展心理学研究人员的工作，如弗洛伊德。在过去，心理学家和儿童专家认为，母亲的热情和冷漠往往与儿童的心理问题有关，特别是男孩。今天，专家们认识到，健康的依恋对男孩和男性的心理健康至关重要。
妈宝男的表现
某人是不是妈宝男主要是有一些不健康边界的迹象，一些界限不佳的迹象包括在做决定前必须与对方核实，对时间有不现实或破坏性的要求，以及在经济上依赖对方。这种行为往往是一种纠缠的标志。当相互纠缠持续到成年后，男性可能会继续依靠母亲来满足他们的经济、情感和社会需求。比如让他的妈妈还信用卡，做家务，提供工作。下面来看一下健康的边界和不健康的边界的区别
健康边界
- 说“不”感到舒服
- 诚实地对待感受和需求
- 独立自主
不健康的边界
- 感觉无法说不
- 很难诚实地对待需求和需要
- 相互依赖
负面影响
作为一个妈宝男可能会有一些潜在的负面心理影响。例如，不能与母亲建立安全、养育关系的男孩，在小时候更有可能具有攻击性，在成年时更有可能情感疏远。与妈妈关系良好的男孩更有可能感到安全、自信和情感上更强大。研究还表明，与母亲关系困难的男孩在青春期出现犯罪的风险更大。
边界问题和依赖关系会给你的人际关系或婚姻造成问题，这些负面影响可能包括他过度依赖他的妈妈，以及忽视你的需要和愿望，这会导致怨恨和沟通困难，最终使得情感破裂和婚姻失败。
如果你的伴侣不健康的界限导致了人际关系问题，你可以做一些事情来改善这种情况。你应该尝试的一些事情包括：
建立明确的边界
你的老公可能会习惯他的母亲来满足他的一切需要和想要，但这并不意味着你也需要。重要的是，你要设定界限，让他知道，你不会表现得像他的母亲。他可以像一个男孩，但当他和你在一起时，他应该像一个独立的可以照顾自己的成年人。
他可能会用操纵来达到他的方式，所以当他指责你不爱他，你必须要坚强起来。如果你屈服了，他会继续用操纵来得逞。研究表明，管理婚姻界限对于一段成功的关系很重要，尤其是在夫妻双方都是工薪阶层的夫妻中。
保持独立空间
如果他是妈宝男，搬进他家不是个好主意。他很可能在每一个问题上都站在他的母亲一边。当你们两个有任何分歧时，他都会去找他的母亲。
距离会有所帮助。如果你经济困难，而他的父母提出帮助你搬进来住，一定要有一个结束日期。你这样做是为了保住自己的家，这里面你要意识到你在冒着破坏婚姻的风险。
然而，请记住，与你的父母分开生活并不能保证与他们建立一种没有压力的关系。事实上婚后许多夫妇仍然表示自己感到了压力。
避免对抗
你不适合去找你的婆婆，让她后退。你需要和你的丈夫沟通，但不要在产生愤怒的地方沟通，当你聊起这个话题时，告诉他你感到有点嫉妒，想更孤独地和他在一起。提醒他，你喜欢他的母亲，不介意去她家吃饭，但她不应该仅仅因为她孤独或界限不好而来参加你所有的活动和约会。你不希望她离开你的生活，但你们都需要时间来独立和成长。
做自己的选择
你不希望他的母亲成为你作为个人或夫妻所做的选择的决策者，不应该成为你个人关于财务、职业道路、育儿或假期的决定的一部分，除非你直接征求她的意见。
最后提醒
如果你的配偶过于依恋他的母亲，评估这对你的婚姻有何损害是很重要的。你可能在约会时忽略了相关的危险信号，如果你在婚姻中看到了这个问题，你需要尽早解决它。如果试图沟通和解决这个问题并没有朝着正确的方向发展，那么就需要寻找专业人员的帮助了。
