最近总是干啥都提不起来劲，浑身没劲。缺点东西补补。吃点红萝卜补补。开怼！

红萝卜有明目，通便，等等作用，我编不下去了，反正红萝卜在我们这有二人参的称号。就是除了人参就吃它好。

先葱姜蒜八角，下锅炒香。下入肉沫炒香炒干，记着把油炒出来，要想好吃还是那种把油炒出来那种。这样香。加入红萝卜。继续翻炒，之后加入水，不要太多。不用太多就是能不糊锅的前提下，稍微多点。

加入盐，十三香开始炖，这个红萝卜必须炖的稍微烂一点，面面的好吃。红萝卜熟了加入青椒配个颜色，就好了。

字数不够，普及吃红萝卜的好处吧，以下就是搜索内容侵权就删：

红萝卜是萝卜的一种，具有润肠通便、美容养颜等功效。
红萝卜中富含有一定量的膳食纤维，可以促进粪便的形成。同时膳食纤维还能够机械性刺激肠道蠕动，促进粪便排出。
红萝卜当中的膳食纤维还能够吸水膨胀，增加饱腹感，在预防和缓解超重与肥胖方面，有积极作用。
好了，字数够了。反正多吃就好了。好处多多