动作六:上斜俯卧撑
- 面朝地面,双手支撑在凳子上,双手保持窄距的距离,身体保持直线状态,进行俯卧撑训练。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-10-29 18:41:30作者:YD166手机阅读>>
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