导语：秋季不想“肤干”？建议女性：常饮3水，滋润好喝活力十足

如今中秋已经过去了有一段时间，秋分将要到来。相比起慢慢变凉的气温，给人明显的感受是有每当有一阵风吹拂到脸颊旁，都能感到异常的干燥。平日里洗漱过后也会觉得皮肤有点干巴紧皱的，让人难以适应。

尤其是对于女性来说，原本比较娇嫩的皮肤突然缺水严重，总想着如何去补水，以缓解干燥。俗话说:“女人是水做的”，在秋季如果不想皮肤体感太*话，除了用护肤品做好表面的补水工作。这里建议女性:也应该常饮3水，滋润好喝还活力十足。

1、蜂蜜柚子茶

蜂蜜是蜜蜂从开花植物中采取的花蜜精华，其中葡萄糖与果糖的含量占比达到了70％以上。从生物学原理解释，这两种糖属于单糖，不需要分解消化人体就能吸收，是一种很好的饮品。既能补充相应糖分，也能让胃部感受到暂时的饱腹感。

柚子是一种香料食物，富含维生素C与各种营养元素。按颜色分类有红柚与白柚，味道酸甜可口，也略有回甘味，在胃口不佳的凉燥季节能够增强人的食欲。