口感清淡的花茶，由于含有一些维生素，能减缓秋乏。对于不常喝青茶的女性，饮一杯香淡醇和的花茶是不错的选择，尤其是含有微量硒元素的茶水。不知大家是否知道，硒是一种比较稀有的生命元素，我国仅有部分地区拥有。

江西宜春美丽的景区明月山就是其中一个，并且出产了本地特产硒将军黄菊。作为花茶中的佼佼者，由富硒土提供营养，含矿物质丰富的水源灌溉，并由充足的光照与适度的降水量滋养着，这就是为何每到花开的季节，所采摘的花都比较硕大。

再加上茶农的定期除草，对花朵检查护理以及用心施农家有机肥等一系列工作。让植株粗壮，并因此供给花较多的营养。每一朵制成的茶花饱含着农人辛劳付出，紧缩的花朵就像是他们劳动的结晶。此外，泡出来的茶也清明亮丽，滋润着我们的心田。

3、普洱茶

这是一种红茶，并且富含茶多酚等成分，对于多吃火锅或者麻辣烫的人，可以解油腻。其次，还含有多种维生素，增强细胞的活性，因而可以抵抗衰老，是爱美女性的福音。众多周知，秋季容易口干，身体所需要的水分也比较多，因此要注意多补水。