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秋季必吃十大食物(秋天必吃的10种食物)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-10-29 18:47:41作者:YD166手机阅读>>

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。


空心菜炒肉丝

秋季必吃十大食物,秋天必吃的10种食物(1)

食材:空心菜、猪肉、蒜、干辣椒、盐、生抽、蚝油、胡椒粉、淀粉、鸡粉

制作步骤:

1、空心菜摘掉叶子只保留菜梗,洗干净后切成段,干辣椒切丝,蒜切末

2、猪肉切成丝,放入生抽、料酒、胡椒粉、盐、淀粉、油拌匀腌制几分钟

3、锅中烧油,油热加入猪肉丝,肉丝煸炒至变色时放入蒜末和干辣椒丝炒香

4、倒入空心菜梗大火煸炒,调入适量的盐、生抽进行初次调味

5、等菜炒至断生后加入蚝油、胡椒粉和鸡粉,炒匀出锅就可以了

6、要想做出来的菜颜色鲜亮,空心菜梗最好提前焯一下水


排骨炖茄子

秋季必吃十大食物,秋天必吃的10种食物(2)

材料:排骨400克、茄子200克、生抽2汤匙、老抽1小勺、生姜3片、八角3个、料酒1小勺、盐适量、葱3棵

做法

1、排骨冷水下锅煮开去血水捞去浮沫,病捞出洗干净

2、炒锅烧热入油,放入姜、葱爆香后放入排骨翻炒2分钟,倒入生抽、老抽、料酒、八角、没过排骨的水,中火炖至筷子可以轻松插进肉中为止(喜欢甜味的可以稍微放点白糖)

3、茄子切成滚刀块放入排骨中,加入适量的盐炖10分钟左右,关火撒入葱花


啤酒大虾

秋季必吃十大食物,秋天必吃的10种食物(3)

食材:虾300克、黄瓜、油、盐、姜、啤酒、大葱

做法:

1、虾挑去虾线,剪去虾须、虾脚,清洗干净;黄瓜洗净切片;姜、葱切片。

2、炒锅烧热,放少许油,烧热后放入葱、姜片爆香,放入虾,小火煸炒至虾变红色,倒入啤酒,小火煮十分钟左右。

3、待汤汁渐干时,放入黄瓜片,加少许盐提味,翻炒均匀即可。


玉米烧排骨

秋季必吃十大食物,秋天必吃的10种食物(4)

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