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土豆泥虾仁饼(学做土豆泥虾仁饼)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-10-29 20:09:11作者:YD166手机阅读>>

不得不说我今早给孩子做的早餐饼真的是太香了,香到我自己都忍不住提前偷吃了,满嘴喷香,一口接一口的差点吃光光。

高维C含量的土豆,是宝宝辅食道路上的一大好伴侣。从最初的土豆泥到后面的土豆球再到现在的土豆饼,这样食材陪伴了我们很长一段时间。

所以哪怕是现在孩子长大了,我也时常会买些土豆放家里。煮汤、做菜等各种吃法,孩子也是百吃不腻。而这次我用它加上鸡蛋和鲜虾奶酪等食材做成了土豆饼当早餐。

土豆泥虾仁饼,学做土豆泥虾仁饼(1)

土豆,除维生素含量丰富外,其含有的淀粉又能代替部分主食,保证宝宝的能量供应,是主食蔬菜二合一的好食材。

再配上补锌补钙的鲜虾和奶酪,补充维生素、矿物质的西兰花,还有营养全面的鸡蛋、一餐所需要的营养就全都搞定了。

土豆泥虾仁饼,学做土豆泥虾仁饼(2)

食材很容易买到,做法也超级简单,别犹豫了,明天的早餐就定它啦!

鲜虾土豆饼

参考月龄:12个月以上不对食材过敏的宝宝

食材准备:土豆105克、熟虾仁20克、西兰花1朵、鸡蛋2个、奶酪适量

土豆泥虾仁饼,学做土豆泥虾仁饼(3)

制作方法

1 土豆去皮切小块,放入沸水锅中煮至8、9分熟。

土豆别煮得太软太熟了,摊饼时候容易碎。

土豆泥虾仁饼,学做土豆泥虾仁饼(4)

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