减肥期间就是这道清爽大拌菜，食材丰富，营养低脂又解腻

爱美的人无时无刻不在想着减肥，现在的审美是以瘦为美，真是恨自己没能出生在唐朝时期，那样即使是一个大胖子，也不会被人嘲笑，还认为是美女呢，没有办法，生在现在社会那就要乖乖减肥吧，控制好自己的体重比什么都重要。

其实减肥是一件很难的事情，因为现在的美食诱惑实在是太大了，人类是食肉动物，总吃草也不行，但是想要减肥，就得饮食合理，要多多摄入营养而不是脂肪，想要减肥就试一试我今天推荐的这道清爽大拌菜吧。

食材丰富，营养低脂，蔬菜和水果的完美结合，不仅口感非常好，而且多吃也不用担心长胖了，如果你正是减肥期间，那么就来尝试一下吧，非常简单，简单拌一拌就能享用的美味。

【菜品】：清爽大拌菜

【烹饪食材】：西柚一个、菠萝一小块、柠檬一个、西生菜适量、小番茄适量、苦菊适量、紫甘蓝适量、白糖一勺、白醋一勺。

【烹饪步骤】：

1、首先准备好需要用到的全部食材，将食材全部清洗干净，大家可以根据自己的实际需要来准备用量。

2、将小番茄对半切开。