7、你也来一口，嘻嘻

小贴士

韭菜翻炒先放根部后放叶，这样韭菜的口感均匀，不烂。

猪蹄筋的营养功效

1. 猪蹄筋中含在丰富的胶原蛋白质，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老。

2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用；有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。

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