随着大众健康意识的不断普及，养生的话题也逐渐地深入人心，各式各样的养生饮品开始进入大众的视野，比如“养生奶茶”。都说年轻人是比较纠结的一代人，一边想喝奶茶，一边又觉得奶茶不好，要养生。而部分奶茶店正是抓住了年轻人的这种消费心理，推出了养生奶茶，比如：苦瓜柠檬奶茶、双钱龟苓膏等，让他们喝奶茶也不再有心理负担。

不过部分网友对于这种饮品的意见有所不同：

“虽然是养生了，但是口感也差别太大了”

“这不就是所谓的朋克养生吗，正所谓啤酒泡枸杞？”

“如果真的有好喝又养生的饮品就好了”

“奶茶现在都这么卷吗？真的可以养生吗？”

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虽然部分人对于养生奶茶还存在一定的异议，但也正是代表了当代人群对于养生的看重。正值夏暑，越来越多的人更喜欢喝冰饮，但是长期如此，便有可能会引起肠胃不适，对身体产生不良的影响。而在这个习惯“一边熬夜一边养生”的时代，多数人已经不满足于普通的奶茶或者碳酸饮料，开始愿意购买一些养生产品。

那么上述提到的“养生奶茶”真的具备养生的功效吗？和普通奶茶还有哪些方面有所不同？是否建议经常喝？

关于养生奶茶，可能很多人都所有耳闻，随着年轻群体中逐渐出现的养生潮热，以及国潮IP联名的兴起。很多中药铺也开始了跨界联名，将“中药”和“奶茶”进行结合，吸引更多的人来打卡以及了解中药。那么养生奶茶究竟有哪些特别之处呢？是否真的可以超越普通奶茶，转变成对身体有益的健康饮品？

部分商家会在养生奶茶中加入一些罗汉果糖，这是一种新型的甜味品，以罗汉果为原料，虽然其甜度是蔗糖的三五倍，但是罗汉果糖并没有热量，也是我国首批药食两用的材料之一。罗汉果属于一种中药食材，具备清热解毒、化痰止咳、清肺润肠等作用，常见的胖大海其中的就包含罗汉果。并且现代药理研究证实，罗汉果糖对于一些糖尿病患者十分友好。

众所周知，糖尿病患者由于体内代谢异常，平时生活中需要严格控制糖分的摄取，尤其是升糖指数比较高的食物更要避免。由于食物的甜度与升糖指数并不是等同的关系，罗汉果糖虽然甜度高，但是升糖指数并不高，几乎为零，食用后也并不会被人体所吸收。

对于糖尿病、肥胖等需要控糖的人群来讲，罗汉果糖是一种安全的甜味剂，并且还能满足对糖味道的需求。因此，为了满足大众所需的甜口感，就会加入一定量的罗汉果糖。其次，养生奶茶中的原料与普通奶茶也大有不同，会直接放入一些健康滋补的食材或者药材，比如人参、龟苓膏、苦瓜等等。